A introdução alimentar é uma fase essencial no desenvolvimento do bebê, iniciada geralmente a partir dos 6 meses, quando o leite materno ou fórmula já não supre sozinho todas as necessidades nutricionais. Nesse processo, o bebê passa a conhecer novos sabores, texturas e consistências, além de desenvolver habilidades motoras e sociais à mesa. É importante oferecer alimentos variados, naturais e saudáveis, respeitando o ritmo da criança e evitando ultraprocessados, açúcar e sal. A introdução deve ser gradual, segura e prazerosa, sempre com supervisão e orientação profissional para garantir uma alimentação equilibrada e formação de bons hábitos desde cedo.